Como mandar feedback rápido sobre um exercício
Avise o treinador que o exercício tá pesado, leve, ou se você sentiu dor.
Toca no ícone de balão de mensagem ao lado do exercício → escreve seu comentário → envia.
Quando usar?
Sempre que tiver algo importante pro treinador saber:
- “Tá leve demais, posso subir carga”
- “Senti dor no ombro nesse exercício”
- “Não consegui completar a última série”
- “Não tinha o equipamento, fiz outro parecido”
Como fazer
- Durante o treino, no card do exercício, toca no botão com ícone de balão
- Digita seu comentário (pode ser curto)
- Toca em Enviar
Pronto. Seu treinador vê isso na próxima vez que abrir seu perfil.
É anônimo?
Não. Seu treinador sabe que foi você (afinal, é o portal dele com você).
Posso mandar áudio ou foto?
Não pelo portal. Só texto. Se for algo que precise foto/vídeo (tipo lesão), manda direto pelo WhatsApp dele — tem um botão verde no topo do portal.